OEM & Fornecedor de suplementos dietéticos de fabricação por contrato ODM - Acmey
● Vitamina E
● Vitamina D3
● Vitamina C (ácido ascórbico)
● Vitamina B12 (cianocobalamina)
● Vitamina B9 (ácido fólico)
● Vitamina B6 (piridoxina)
● Vitamina B5 (ácido pantotênico, DL-pantotenato de cálcio)
● Vitamina B3 (nicotinamida, niacinamida, ácido nicotínico)
● β-caroteno (Beta - caroteno)
● Vitamina B2 (Riboflavina)
● Vitamina B1 (tiamina)
● Vitamina A
Sobre vitaminas
As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que nosso corpo necessita em pequenas quantidades para funcionar adequadamente. Eles desempenham um papel crítico em vários processos corporais, incluindo função imunológica, produção de energia e reparo celular.
Fontes de vitaminas
As vitaminas podem ser obtidas de uma variedade de alimentos:
- **Frutas e Legumes:** Ricas fontes de vitaminas A, C e muitas vitaminas B.
- **Grãos Integrais:** Boas fontes de vitaminas B.
- **Produtos de origem animal:** como carne, peixe e laticínios, que fornecem B12, D e A.
- **Nozes e Sementes:** Fornece E e algumas vitaminas B.
Importância do Equilíbrio
É essencial obter as quantidades certas de vitaminas. As deficiências podem levar a vários problemas de saúde, enquanto a ingestão excessiva – especialmente através de suplementos – pode ter efeitos negativos.
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